剛好學堂~清潔的基本

清潔的基本概念分享

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大家應該都能明白,越簡單單純的東西,通常就越健康越天然越環保,這是無庸置疑的!

今天我們來聊一下清潔的基本觀念!

小編身為一個吃貨,今天就用吃的東西來做比喻吧!

一盤沙拉是許多減肥的人會想到的食物.為什麼呢?因為高纖低脂無負擔.簡單的食材,不經任何加工,呈現出食材原本的狀態,絕對是健康的表率,基於健康,有在健身的人會大量的攝入膳食纖維,以及好的蛋白,例如水煮蛋,水煮雞胸肉,水煮牛肉等.健康的飲食強調不多餘的加工,不多餘的添加,以及營養的均衡!但是,他不好吃,很難引起食慾或興趣.

但是!加了沙拉醬,起司,酥脆的麵包邊,奶油嫩煎雞肉或牛肉搭配各式醬汁,炸得金黃酥脆的蒜片,這盤沙拉瞬間變得美滋滋!好吃得要命啊啊啊啊啊!口腹之慾得到了極大的滿足之後,可憐的身體就要努力工作來代謝這些多餘的油脂,調味料加工品.代謝不了的,就存在身體裡(脂肪),最壞的狀況,就是油包內臟,影響健康了.最可怕的是,這些影響並不會立即顯現,而是在不斷累積後才會出現症狀甚至變成慢性病.

大家都懂這個道理,但總是會忍不住慾望的驅使!

清潔用品也是一樣的!清潔是一件很簡單的事!最主要的目的就是清潔呀!隨著化學物品的不斷進化,清潔講求低敏.隨著環境變遷,清潔需要保濕與抗菌.其他多餘的添加物以及行銷廣告灌輸的功能,幾乎都是沒有特別效用的,健康多喝水的人,皮膚自然就好,保持個人衛生清潔的人,就相對的更不容易有異味.過多的添加就等於不必要的增加身體的負擔,而且,這些負面效果很多都是經過長時間的累積才逐一浮現的!

許多市售的號稱有許多添加物或是功效的產品,效果往往誇大.但不這麼做,又無法勾起消費者的慾望與購物衝動!但是許多添加物,不僅未達所謂的“有效劑量”,亦有可能對身體產生影響.就像我們之前說的,這樣的影響就好像吃了半顆安眠藥一樣,不但沒有用,還要勞動你的肝.

單一成分的天然環保清潔用品,如檸檬酸,小蘇打,苦茶籽粉,就像是一盤零添加的沙拉,健康,但營養(功能)不平衡.

剛好就好系列產品,極簡,佛系.就像是一盤沙拉,但是添加了一點初榨橄欖油及檸檬汁在不影響健康的情況下,增加了風味及口感,在水煮雞胸上加了黑胡椒與迷迭香,滿足了口味慾望,但是絲毫不為身體增加負擔.

我們保持了清潔該有的樣貌(單純,低敏),滿足了清潔需要具備的功能性(抗菌,保濕).因為這才是清潔應該有的樣貌,極簡,佛系,低敏,環保.

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